Welche Maske ist die richtige?

Mit der richtigen CPAP-Maske wird sich die Therapie für Sie besser anfühlen. Doch wie finden Sie bei den vielen verfügbaren Maskenarten und -größen die Maske, die Ihnen wirklich hilft?

Woran erkenne ich, welche Maskenart für mich am besten geeignet ist?

Welche Maskenart zu Ihnen passt, hängt stark von Ihren persönlichen Bedürfnissen und Vorlieben, aber auch von Ihrer medizinischen Situation, ab. Wir empfehlen Ihnen, Ihren Arzt oder medizinischen Fachhändler (Leistungserbringer) zu fragen und verschiedene Masken anzuprobieren, um zu sehen, welche am bequemsten ist. Es ist wichtig, dass Sie sich für eine Maske entscheiden, die so komfortabel ist, dass Sie sie gerne regelmäßig verwenden.

Bevor Sie sich für eine bestimmte Maske entscheiden, sollten Sie Folgendes tun:

  • Denken Sie an Ihre Gesichtsanatomie, Ihre Gesichtsbehaarung, ob Sie eine Brille tragen oder zu Platzangst neigen, ob Sie mit der Maske gerne lesen oder fernsehen möchten usw.
  • Sprechen Sie mit anderen Maskenträgern.
  • Lesen Sie Online-Bewertungen zu verschiedenen Masken.
  • Denken Sie über Ihre bevorzugte Schlafposition nach und ob Sie ein „Aktivschläfer“ sind, der sich im Bett viel bewegt.

Denken Sie daran, sich für eine Full Face Maske zu entscheiden, wenn Sie eher durch den Mund atmen. Besprechen Sie dies ggf. mit Ihrem Arzt.

Entdecken Sie unser Portfolio an CPAP-Masken

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Serie AirFit 20

Mit Silikon- oder Schaumstoff-Kissentechnologien und innovativen Designelementen, die aus den erfolgreichen Maskenprodukten von ResMed entstanden sind, stellt die AirFit™ 20-Serie eine der bisher fortschrittlichsten Maskenkollektionen von ResMed dar. Die Designs sind einfach und intuitiv in der Anwendung, Anpassung und Pflege – zugleich helfen die InfinitySeal™- oder die optionale Memory-Schaumstoffkissen-Technologie sowie die For Her-Varianten dabei, leicht die richtige Passform zu finden.

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Serie AirFit 30

Bei der Entwicklung der Maskenserie AirFit 30 stand Ihre Freiheit im Mittelpunkt. Das ultrakompakte Design lässt Sie frei schlafen, sich ungehindert bewegen, Nähe suchen und nachts entspannen1. Entdecken Sie wieder einen natürlicheren Schlaf, ohne Kompromisse bei Passform und Komfort.

Empfindliche Haut? Irritationen? Rote Flecken?
Wir können helfen.

Unsere Maskenkissen werden aus medizinischem Silikon hergestellt, einem hypoallergenen Material, das für Medizinprodukten verwendet wird. Echte allergische Reaktionen darauf sind extrem selten. Sehr selten kommt es beim Tragen einer Maske zu Hautirritationen oder Druckstellen, die aber meist andere Ursachen haben.

Hautreizungen können folgende Ursachen haben:

  • Das Kopfband sitzt zu locker oder zu eng. Versuchen Sie, die Bänder neu zu justieren: Die Maske sollte so locker wie möglich sitzen und trotzdem gut abdichten.
  • Ihre Maske passt nicht gut, weil die Maskenart nicht geeignet ist oder die Maske die falsche Größe hat. Lesen Sie die Gebrauchsanweisung Ihrer Maske, um Ratschläge zur Anpassung zu erhalten, oder fragen Sie Ihren Arzt nach Empfehlungen für andere Modelle und Typen.
  • Ihre Maske ist abgenutzt. Überprüfen Sie das Maskenkissen und den Rahmen auf Anzeichen von Verschleiß, Steifigkeit, Rissen oder Brüchen und ersetzen Sie alle Teile, die sich nicht in gutem Zustand befinden.
  • Ihre Maske ist verschmutzt. Die Maskenbestandteile können Verunreinigungen wie Öle, Schweiß, Schmutz und Cremes von Ihrer Haut aufnehmen, und bei längerem Kontakt mit diesen Verunreinigungen kann die Haut gereizt werden.

Wie lege ich die Maske richtig an?

Ein Mitarbeiter Ihres Fachhändlers (Leistungserbringer) oder Ihr Facharzt haben Ihnen vor Beginn der Behandlung sicherlich dabei geholfen, Ihre Maske richtig anzulegen. Auch die Gebrauchsanweisung zu Ihrer Maske enthält eine vollständige Anleitung zum Anlegen der Maske.

Grundsätzlich können folgende Faktoren die Passform beeinflussen:

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Körperhaltung

Die Passform einer Maske hängt sehr von Ihrer Körperhaltung ab: Eine Maske, die im Sitzen gut passt, passt vielleicht nicht mehr so gut, wenn Sie sich hinlegen. Das liegt daran, dass sich unsere Gesichtsmuskeln im Liegen verändern und sich im Schlaf noch weiter entspannen. Es ist immer am besten, die Maske in der Schlafposition anzulegen: Egal, ob Sie in einem Bett ohne Kissen oder auf einer Liege schlafen, Sie sollten die Maske immer in Ihrer gewohnten Schlafposition anprobieren.

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Größe der Maske

Wenn Sie eine gute Abdichtung nur dadurch erreichen können, dass Sie das Kopfband so stark anziehen, dass die Maske unbequem wird, dann hat Ihre Maske möglicherweise die falsche Größe. Bitte beachten Sie, dass die Größen der verschiedenen Masken nicht immer einheitlich sind. Sprechen Sie mit einem Mitarbeiter Ihres Fachhändlers (Leistungserbringers) oder mit einem Schlafspezialisten, um sich nachträglich mit einer Maske in der richtigen Größe versorgen zu lassen.

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Anpassen des Kopfbandes

Ihre Maske sollte so locker wie möglich sitzen und trotzdem dicht sein. Wenn Sie das Gefühl haben, dass das Kopfband zu locker oder zu eng ist, sollten Sie versuchen, es neu einzustellen, oder das Kopfband ersetzen, wenn es alt oder abgenutzt ist.

Wenn Sie Schwierigkeiten beim Anlegen Ihrer Maske haben, lesen Sie bitte in der Gebrauchsanweisung der Maske nach oder besprechen Sie das Problem mit Ihrem Fachhändler oder Maskenlieferanten.

Wenn Ihre Maske richtig sitzt, sich aber dennoch unangenehm anfühlt, benötigen Sie eventuell einen anderen Maskentyp. ResMed bietet Full Face Masken, Nasenmasken, und Nasenpolstermasken an. Sie werden feststellen, dass Ihnen manche Maskentypen und -modelle möglicherweise besser passen als andere. Schauen Sie bei Ihrem betreuenden Fachhändler (Leistungserbringer) vorbei oder sehen Sie sich hier das komplette Maskensortiment von ResMed an

HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN

Es kann einige Zeit dauern, bis Sie herausgefunden haben, welche Maske für Sie am besten geeignet ist.

Diese Entscheidung kann davon abhängen, wie Sie während der Behandlung atmen. Atmen Sie zum Beispiel eher durch den Mund als durch die Nase, und bekommen Sie leicht eine verstopfte Nase?

Wenn Sie wissen, dass Sie mit einer Maske kein Problem mit der Nasenatmung haben, sollten Sie eine Nasenmaske oder eine Nasenpolstermaske verwenden können.

Wenn Sie durch den Mund atmen könnte eine Full Face Maske die richtige Wahl für Sie sein, um Leckagen zu minimieren. Bitte wenden Sie dazu an Ihren Arzt.

Wenn Sie mit offenem Mund schlafen, tritt während der Therapie Luft aus dem Mund aus.

Das Öffnen des Mundes im Schlaf kann aus Gewohnheit geschehen oder es könnte daran liegen, dass die Nase verstopft ist. Luftaustritt durch den Mund kann sehr unangenehm sein und einen trockenen Mund hervorrufen. (Es ist auch sehr laut; wenn es Sie nicht aufweckt, kann es Ihren Bettpartner stören.)

Wenn Sie nachts nur gelegentlich durch den Mund atmen, können Sie eventuell ein Kinnband tragen, um Ihren Mund zu verschließen oder Sie benutzen einen Atemluftbefeuchter, um das Verstopfen der Nase zu verhindern.

Wenn es häufig zu Luftaustritt durch den Mund kommt, sollten Sie eventuell eine Full Face Maske verwenden, die sowohl Ihre Nase als auch Ihren Mund abdeckt. Auf diese Weise kann keine Luft austreten, auch wenn Sie im Schlaf durch den Mund atmen. Bitte besprechen Sie dies mit Ihrem behandelnden Arzt.

Ein guter Maskensitz ist immer dann erreicht, wenn die Abdichtung zuverlässig ist (sodass also keine Luft austritt), ohne Abstriche beim Komfort hinnehmen zu müssen.

Wenn Luft durch die Maske oder durch Ihren Mund austritt, werden Sie nicht den vollen Nutzen der Therapie erhalten.

Eine gute Abdichtung erreichen Sie am ehesten, indem Sie die Maske aufsetzen, bevor Sie den Schlauch anschließen oder das Therapiegerät einschalten. Wenn Sie die Maske mit eingeschaltetem Luftdruck aufsetzen, kann es zu Faltenbildung oder zu einem Verdrehen des Kissens kommen, was zu Luftaustritt führen kann.

Falten im Maskenkissen können sehr klein und schwer zu fühlen sein, und als Reaktion darauf neigen die meisten Menschen dazu, die Maske zu stark festzuziehen, um eine gute Abdichtung zu erzielen. Dies kann sehr unangenehm sein. Auch ein zu starkes Festziehen der Maske kann zu Undichtigkeiten führen und sollte daher vermieden werden.

Nehmen Sie das Kniestück vom Maskenrahmen ab und stecken Sie es auf das offene Schlauchende. Passen Sie die Maske an, bis sie bequem sitzt. Schalten Sie den Luftstrom ein, wenn die Maske richtig auf Ihrem Gesicht positioniert ist. Verbinden Sie hierbei Kniestück und Maske. Eventuell müssen Sie bei eingeschaltetem Gerät kleinere Anpassungen vornehmen, damit die gute Abdichtung erhalten bleibt.

Es ist normal, dass das Anlegen der Maske anfangs etwas länger dauert. Sie können einen Spiegel benutzen oder jemanden bitten zu kontrollieren, ob das Maskenkissen/- Polster richtig sitzt.

Durch falsches Anpassen der Maske entstehen viele der Probleme, die bei Maskenträgern auftreten können. Für jeden Maskentyp gibt es eine spezifische Vorgehensweise zur Anpassung; daher sollten Sie sich immer an die in der Gebrauchsanweisung oder in Videos beschriebenen Schritte halten.

Je mehr Sie sich an Ihre Maske gewöhnen können, desto besser. Üben Sie tagsüber das Aufsetzen, Abnehmen und Lösen des Schlauchs, damit Sie es auch nachts problemlos tun können.

Es braucht unter Umständen etwas Zeit, bis Ihnen das Maskenaufsetzen wirklich gut gelingt, aber lassen Sie sich dadurch nicht verunsichern. Je mehr Sie sich an Ihre Maske gewöhnen, desto eher werden Sie die für Sie richtige Methode finden.

Und denken Sie daran: Wenn Sie Schwierigkeiten beim Anlegen der Maske haben, steht Ihnen Ihr betreuender Fachhändler zur Seite, um eventuelle Probleme zu lösen.

Bitte kontaktieren Sie ihn auch, wenn es Ihnen schwerfällt, eine gute Abdichtung zu erreichen; vielleicht haben Sie ja die falsche Maske oder eine falsche Größe.

Es kommt darauf an, einen festen und dennoch angenehmen Sitz der Maske zu erreichen – nicht zu locker und nicht zu eng.

Es ist schwer, eine gute Abdichtung und einen bequemen Sitz zu erreichen, wenn Sie die falsche Maskengröße verwenden.

Wenn Sie Probleme mit Ihrer Maske haben, sehen Sie in der Gebrauchsanweisung nach, um sicherzustellen, dass Sie die Maske richtig anpassen. Achten Sie auch auf Faltenbildung.

Vielen Menschen passt mehr als eine Größe. Wenn also immer noch Luft durch die Maske austritt (besonders im Bereich des Nasenrückens bei einer Nasen- oder Full Face Maske), kann es sich lohnen, eine andere Maskengröße auszuprobieren.

Gehen Sie nicht davon aus, dass Sie als Mann eine große oder als Frau eine kleine Maske benötigen. Die für Sie richtige Maskengröße hängt von den individuellen Proportionen Ihres Gesichts ab.

Wenn Ihre Maske seltsame Geräusche macht, kommt es wahrscheinlich zu Luftaustritt. Auch die am besten passenden Masken können noch kleinere Undichtigkeiten aufweisen, doch sollte grundsätzlich nur ein minimaler Luftaustritt zu beobachten sein, außer an der Entlüftungsöffnung. Kleinere Undichtigkeiten können Sie durch eine veränderte Anpassungstechnik in den Griff bekommen.

Wenn Sie häufig mit Rötungen oder Flecken auf der Haut aufwachen, versuchen Sie, Ihre Maske so anzupassen, dass Sie eine gute Abdichtung erhalten, jedoch mit weniger Druck auf Ihrem Gesicht.

Wenn das nicht hilft, können Sie noch die folgenden Tipps ausprobieren:

  • Prüfen Sie, ob Sie die richtige Maskengröße haben.
  • Einige Masken sind mit Komfortpolstern für die Kopfbänder erhältlich, die als zusätzlicher Schutz vor Druckstellen dienen.
  • Verwenden Sie Gecko Nasenpolster, um eine zusätzliche Polsterschicht zwischen Polster und Haut zu legen
  • Wenn Sie eine Nasenmaske oder Nasenpolstermaske verwenden, tragen Sie abwechselnd die Nasenmaske (die Ihre Nase bedeckt) und die Nasenpolstermaske (die am Eingang der Nasenlöcher sitzt). Dies kann den Druck von verschiedenen Stellen Ihres Gesichts wegnehmen.
  • Wenn Sie eine AirFit™ F20 oder N20 Maske verwenden, probieren Sie das optional erhältliche AirTouch™ Memory-Schaum Maskenkissen aus.

In der Gebrauchsanweisung finden Sie Tipps zur Problembehandlung im Zusammenhang mit Gesichtsflecken. Wenn Sie alles versucht haben und immer noch rote Flecken im Gesicht haben, wenden Sie sich an Ihren betreuenden Fachhändler, Ihren Arzt oder an den Geräte- und Zubehörlieferanten.

Es ist wichtig, dass Sie Ihre Maske gemäß den Vorgaben in der Gebrauchsanweisung reinigen, damit Sie eine optimale Nutzung des Therapiegeräts und letztendlich die bestmögliche Therapie erreichen können.

Manche Menschen bleiben auch lieber bei ihren alten Produkten, anstatt neuere auszuprobieren.

Wenn das auch auf Sie zutrifft, entgehen Ihnen womöglich bedeutende Verbesserungen und neue Lösungen für besondere Herausforderungen bei Ihrer Therapie. Wir sind bestrebt, unsere Produkte ständig zu verbessern und ihnen Funktionen zu verleihen, die Ihrer Behandlung und Ihrem Komfort zugutekommen. .

Hier erfahren Sie, wann und wie Sie Ihre Maske reinigen sollten.

Von „Zug am Schlauch“ spricht man, wenn der Schlauch an der Maske zieht und die Abdichtung beeinträchtigt, was zu Luftaustritt führt.

Wenn Ihnen das nicht gleich auffällt, werden Sie die Maske womöglich aus den falschen Gründen stärker festziehen und dadurch weitere Undichtigkeiten verursachen.

Viele Masken sind so konzipiert, dass sie ein bestimmtes Maß an Schlauchzug aushalten können. Ziehen Sie bei eingeschaltetem Gerät vorsichtig am Schlauch, um herauszufinden, wie sich der Schlauchzug anfühlt.

Wälzen Sie sich im Bett ein wenig umher, um zu sehen, ob der Schlauch Ihnen genügend Bewegungsfreiheit lässt und wie lang der Schlauch tatsächlich sein muss. Für die meisten Masken sind längere Schläuche erhältlich, falls Sie diese benötigen.

Referenz:

  1. ResMed external 14-day clinical study of 23 ResMed patients, conducted between 30/05/2018 – 22/06/2018. Data on file; ID A4387859.