Wirksame digitale Schlaftherapie per App | Resmed Deutschland

somnio

Wirksame digitale Schlaftherapie per App
Therapie-App

somnio ist eine dauerhaft zugelassene digitale Gesundheitsanwendung (DiGA) zur Behandlung von Ein- und Durchschlafstörungen und zur Anwendung bei alleinstehender sowie komorbider Insomnie geeignet.

Die Schlaf-App setzt die Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie für Insomnie (KVT-I) digital um und wird von Fachgesellschaften zur Erstbehandlung einer Insomnie empfohlen. somnio kann auch bei zusätzlicher Schlafapnoe angewendet werden und den Behandlungserfolg einer PAP-Therapie unterstützen.

Screenshot der Schlaf-App somnio
Screenshot der Schlaf-App somnio auf Smartphone
Ansicht der Module der Schlaf-App somnio auf Smartphone
Schlaftagebuch der Schlaf-App somnio auf Smartphone
Screenshot der Schlaf-App somnio
Screenshot der Schlaf-App somnio auf Smartphone
Ansicht der Module der Schlaf-App somnio auf Smartphone
Schlaftagebuch der Schlaf-App somnio auf Smartphone

100% Kassenleistung

Als App auf Rezept ist somnio für Patient:innen kostenfrei: Alle gesetzlichen und die meisten privaten Krankenversicherungen übernehmen die Kosten für somnio, wenn ein ärztliches oder psychotherapeutisches Rezept vorliegt. Die Wirksamkeit des digitalen Schlaftrainings wurde in mehreren Studien nach hohen wissenschaftlichen Standards nachgewiesen.

Schlafprobleme mit somnio wirksam behandeln

Die Wirksamkeit von somnio wurde in mehreren randomisierten kontrollierten Studien und für die Regelversorgung nachgewiesen. Für Betroffene, die sowohl an einer obstruktiven Schlafapnoe als auch an einer Insomnie leiden, gilt die kognitive Verhaltenstherapie für Insomnie (KVT-I) ebenfalls als sichere und effektive Behandlungsmethode und kann sich zudem positiv auf die konsequente Umsetzung der PAP-Therapie auswirken.

So funktioniert somnio

Die Inhalte in somnio werden von einem digitalen Schlafexperten in 12 aufeinander aufbauenden Modulen interaktiv vermittelt und setzen die Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie für Insomnie (KVT-I) digital um.

Die KVT-I wird von Fachgesellschaften als bevorzugte Methode zur Erstbehandlung von Schlafstörungen empfohlen – noch bevor Schlafmedikamente eingesetzt werden. Die Anwendenden lernen mit somnio, schlafförderliche Verhaltensweisen zu etablieren, ihre Schlafzeiten zu optimieren und schlafstörende innere Einstellungen durch schlafförderliche zu ersetzen.

100% Kassenleistung
somnio als App auf Rezept

Wenn eine ärztliche oder psychotherapeutische Verordnung oder eine bestätigte Insomnie-Diagnose vorliegt, übernehmen alle gesetzlichen und die meisten privaten Krankenkassen die Kosten für somnio zu 100%.

Eine Patientin berichtet
“Erste Erfolge nach drei Wochen”

Für sie war somnio der “Retter in der Not”: Mit somnio konnte die Insomnie-Patientin ihre jahrelangen Schlafstörungen, die plötzlich mit dem Einsetzen der Wechseljahre auftraten, endlich lösen.

Ein Patient berichtet
“Wie ein Schlaftherapeut 24/7 an meiner Seite”

Der Student und Sportler litt unter massiven Schlafstörungen, die durch Schmerzen, die eine körperliche Erkrankung verursachte, zusätzlich verstärkt wurden. Auch verschiedene Schlafmedikamente brachten nicht die erwünschte Wirkung. Wie er mit somnio seine Schlafprobleme schließlich lösen konnte, berichtet er hier.

Ausgezeichneter Testsieger
somnio - "sehr gut" bei Stiftung Warentest

Das digitale Schlaftraining somnio wurde von Stiftung Warentest als Testsieger (Note 1,4; Ausgabe 04/2024) ausgezeichnet.

Zudem wurde somnio von mehr als 45.000 Verbraucher:innen zur besten Patienten-App gewählt und im Rahmen des Deutschen Gesundheits-Awards vom Nachrichtensender ntv und dem Deutschen Institut für Service-Qualität (DISQ) als “Preisträger 2024” ausgezeichnet.

somnio für Fachpersonen
Helfen Sie Ihren Patient:innen, wieder gut zu schlafen

somnio kann sowohl von Patient:innen mit alleinstehender Insomnie als auch mit gleichzeitiger (komorbider) obstruktiver Schlafapnoe angewendet werden. somnio setzt die Inhalte der KVT-I digital um und ermöglicht Betroffenen so einen zeitlich und räumlich unabhängigen, niedrigschwelligen Zugang zu einer leitliniengerechten Behandlung. Die Verordnung von somnio ist einfach und erfolgt budgetneutral.

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