So nutzen Sie die myNarval App optimal

myNarval ist eine benutzerfreundliche Begleit-App für den Alltag, die Sie bei Ihrer Therapie unterstützt. Sie ermöglicht es Ihnen, Ihre Schlaferfahrungen während der Anwendung Ihrer Narval CC Unterkieferprotrusionsschiene und eines kompatiblen O₂-Rings zu dokumentieren und nachzuvollziehen.

Statt sich auf eine einzelne Nacht zu konzentrieren, hilft Ihnen die App dabei, Ihre Schlafdaten über mehrere Nächte hinweg besser einzuordnen. Z.b. wenn Sie Ihre Unterkieferprotrusionsschiene tragen oder nicht tragen oder wenn andere Faktoren Ihren Schlaf beeinflusst haben.

Was ist eine Unterkieferprotrusionsschiene (UPS)?

Eine Unterkieferprotrusionsschiene (UPS) ist eine Zahnschiene, die während des Schlafs getragen wird. Sie trägt dazu bei, die Atemwege offen zu halten, indem sie den Unterkiefer sanft nach vorne verlagert. ^1,2,3. Narval^TM CC ist ein Beispiel dafür.

1. Dokumentieren Sie die Anwendung Ihrer UPS korrekt

Wird eine Nacht als „Narval CC getragen“ gekennzeichnet, obwohl Sie die Schiene nicht oder nur einen Teil der Nacht getragen haben, können die angezeigten Daten und Therapievergleiche irreführend sein.

Eine genaue Dokumentation hilft myNarval, den Unterschied zwischen Nächten mit und ohne Therapie zuverlässiger darzustellen und macht die Vergleichsansichten aussagekräftiger.

2. Nutzen Sie das Schlaftagebuch als Gedächtnisstütze

Im Schlaftagebuch können Sie den Kontext Ihrer Nächte festhalten. Sinnvoll ist es beispielsweise, Folgendes festzuhalten: Alkoholkonsum, Schlafen in Rückenlage, eine verstopfte Nase, Krankheit, Reisen, Stress, späte Mahlzeiten, Reflux oder das Tragen der Narval CC während nur eines Teils der Nacht. Diese Informationen helfen dabei zu verstehen, warum sich einzelne Nächte unterscheiden.

3. So entwickeln sich Ihre Nächte

Mit den Vergleichsansichten können Sie schlafbezogene Informationen aus verschiedenen Nächten vergleichen und übersichtlich darstellen.

Nächte mit und ohne Ihre Narval CC Schiene visualisieren
und die für jede Nacht erfassten schlafbezogenen Informationen miteinander zu vergleichen.

Wenn Sie mehrere Nächte zusammen betrachten, erhalten Sie möglicherweise einen umfassenderen Überblick über die in der App verfügbaren Informationen.

4. Nutzen Sie Schlafberichte für Gespräche mit Ihrer Fachkraft

Vor Kontrollterminen bei Ihrer Zahnärztin, Ihrem Zahnarzt oder Ihrer Ärztin bzw. Ihrem Arzt können Sie einen PDF-Bericht exportieren und mitbringen.

Ein Bericht mit Trends, UPS-Nutzungsdaten und Tagebuchnotizen kann Ihrer Zahnärztin, Ihrem Zahnarzt oder Ihrer schlafmedizinischen Fachkraft helfen, schneller einen Überblick zu gewinnen und das Gespräch gezielt zu unterstützen.

5. Denken Sie daran, was die App leisten kann, und was nicht

myNarval hilft Ihnen dabei, schlafbezogene Informationen abzurufen, Ihre Therapie aktiv zu begleiten und sich besser auf Gespräche über Ihren Schlaf vorzubereiten. Die App kann Trends aufzeigen, ersetzt jedoch keine Diagnose, keine Therapieentscheidungen und keine persönliche medizinische Beratung.

So nutzen Sie die Funktionen der App optimal

Dokumentieren Sie die Anwendung Ihrer Narval CC in der App.
Nutzen Sie die Funktion Schlaftagebuch, um Informationen zu einer bestimmten Nacht festzuhalten, die Sie sich merken möchten.
Vergleichen Sie die Informationen aus verschiedenen Nächten mithilfe der Vergleichsansichten der App.
Sie können PDF-Berichte erstellen und bei Bedarf weitergeben.

Referezen

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myNarval ist kein Medizinprodukt.
WERBEMATERIAL – Narval CC entspricht den geltenden gesetzlichen Anforderungen. Hersteller: Resmed.
Lokaler Ansprechpartner: Resmed. Bitte beachten Sie die Gebrauchsanweisung mit Informationen zu Kontraindikationen, Warnhinweisen und Vorsichtsmaßnahmen.

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