Beginnen Sie mit der CPAP-Therapie

Wenn bei Ihnen eine Schlafapnoe diagnostiziert wurde, machen Sie sich wahrscheinlich Gedanken wegen Ihrer Gesundheit oder haben vielleicht sogar Vorbehalte gegenüber einer CPAP-Therapie. Machen Sie sich keine Sorgen: Die Behandlung Ihrer Schlafapnoe ist eine wichtige Investition in Ihre Gesundheit und es gibt eine Menge Unterstützung. Legen Sie einfach los!

Was sind die Vorteile der CPAP-Therapie? 

Zu den Vorteilen einer CPAP-Therapie bei Schlafapnoe gehören eine bessere Stimmung1, mehr Energie tagsüber2 und ein geringeres Unfallrisiko3. Denken Sie daran: Um die Vorteile zu genießen, sollten Sie Ihr CPAP-Gerät jede Nacht so viele Stunden wie möglich verwenden.

Wie funktioniert die CPAP-Therapie? 

CPAP ist eine wirkungsvolle Methode zur Behandlung der obstruktiven Schlafapnoe (OSA). Bei der CPAP-Therapie tragen Sie eine Maske über der Nase und/oder dem Mund. Während Sie schlafen, gibt Ihr CPAP-Gerät einen gleichmäßigen Luftstrom unter gleichbleibendem Druck über die Maske ab. Diese Behandlung hält Ihre oberen Atemwege offen und begrenzt die Anzahl der Apnoen, Hypopnoen und Arousals (Weckreaktionen), die sonst Ihren Schlaf stören würden. Statt einer CPAP-Therapie kann Ihnen auch eine APAP- oder BiLevel-Therapie verschrieben werden (Einzelheiten hierzu finden Sie weiter unten). APAP und BiLevel funktionieren ähnlich wie CPAP, wobei jedoch der Luftdruck nicht gleichbleibend, sondern variabel ist.

Welche Maske sollte ich wählen?

Die Maske ist ein sehr wichtiger Bestandteil Ihrer CPAP-Therapie. Sie sollte:

Bequem sein
Damit Sie sie Nacht für Nacht gerne tragen.

Gut passen
Damit keine Luft austritt und dadurch die Qualität der Therapie beeinträchtigt wird.

Stabil sein
Damit sie sich nicht verschiebt, wenn Sie sich im Schlaf bewegen.

Sich einfach aufsetzen und abnehmen lassen
Besonders, wenn Sie nachts oft aufstehen müssen.

Zu Ihrem Lebensstil passen
Damit Sie lesen, eine Brille tragen, sich mit Ihrem Partner unterhalten oder kuscheln können, wenn Sie möchten.

Eine schlechtsitzende, unbequeme oder unpraktische Maske könnte die Wirksamkeit der Therapie beeinträchtigen und Sie daran hindern, die Vorteile der Behandlung zu genießen. Nehmen Sie sich Zeit, um die für Sie richtige CPAP-Maske zu finden und scheuen Sie sich nicht, Ihren Arzt oder betreuenden Fachhändler um Hilfe zu bitten, um verschiedene Möglichkeiten auszuprobieren.

 

 

Was ist, wenn ich mich nur schwer an die CPAP-Therapie gewöhnen kann?

Manche Menschen haben Schwierigkeiten, sich an die CPAP-Therapie zu gewöhnen, da sie einen Einschnitt in die gewohnte Lebensweise darstellt. Nehmen Sie sich Zeit, um sich an die Therapie zu gewöhnen und geben Sie nicht auf. Eine in jeder Nacht konsequent durchgeführte Schlafapnoe-Behandlung kann sich wirklich positiv auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden auswirken. Hier sind unsere Vorschläge, um Ihnen diese neue Erfahrung ein wenig zu erleichtern:

Verbessern Sie Ihre Erfahrung

Finden Sie Wege, um CPAP bequemer zu machen, damit die Therapie für Sie besser „passt“. Praktisches Zubehör und Reiselösungen können einen Unterschied machen.

Besuchen Sie unseren Supportbereich

Wenn Sie mit einem bestimmten Problem kämpfen, könnte sich ein Besuch unseres Hilfe-Centers lohnen, um zu sehen, ob es dort eine Lösung für Sie gibt.

Fragen Sie um Rat

Ihr Arzt oder Homecare Provider kann Ihr Gerät oder Ihre Maske möglicherweise anpassen, um den Komfort für Sie zu erhöhen. Dort wird man Ihnen sicherlich helfen, Ihre Ausrüstung für Sie anzupassen, um Ihnen eine optimale Behandlung zu ermöglichen. Sollten Sie von ResMed Healthcare betreut werden, machen Sie einen Termin in einer ResMed Healthcare Filiale aus.

Fragen Sie nach einer Unterkieferprotrusionsschiene

Wenn nicht mit der CPAP-Therapie zurechtkommen, fragen Sie Ihren Arzt nach einer Behandlungsalternative wie z.B. die Narval™ Unterkieferprotrusionsschiene (UKPS, umgangssprachlich „Schnarchschiene“). Erfahren Sie mehr über die UKPS-Therapie.

Möglichkeiten der Schlafapnoe-Therapie

Kontinuierlich positiver Atemwegsdruck (CPAP): Eine wirksame und häufig verwendete Behandlungsmethode bei OSA. Ein CPAP-Gerät gibt über eine auf Ihrer Nase und/oder Ihrem Mund sitzenden Maske einen gleichmäßigen Luftstrom unter gleichbleibendem Druck ab, um zu verhindern, dass Ihre oberen Atemwege während des Schlafs kollabieren oder sich verengen. Als möglicher Nutzen für Sie wird sich ein besserer Schlaf mit weniger Apnoen, Hypopnoen und Arousals einstellen. CPAP-Geräte haben eine Druckeinstellung, die über die ganze Nacht konstant bleibt. Für den Komfort haben die Geräte eine Ausatemdruckerleichterung. Die Rampe stellt eine Einschlafhilfe dar, indem mit einer niedrigeren Druckeinstellung begonnen und allmählich auf den vorgeschriebenen Druck erhöht.

Automatisch positiver Atemwegsdruck (APAP): Ähnlich wie CPAP, wobei jedoch APAP-Geräte ihre Druckeinstellung an Änderungen in Ihrer Atmung automatisch anpassen. CPAP gibt einen kontinuierlichen Luftstrom mit konstantem Druck ab, während ein APAP-Gerät anhand von Algorithmen automatisch ein Druckniveau herstellt, das Ihren Therapiebedürfnissen zu diesem Behandlungszeitpunkt am besten entspricht.

Positiver BiLevel-Atemwegsdruck: Ähnlich wie CPAP, wobei jedoch BiLevel-Geräte unter anderem unterschiedliche Druckeinstellungen für Ein- und Ausatmung bieten. Die zweifache Einstellung erleichtert das vollständige Ausatmen und ist für die Behandlung von Menschen mit bestimmten Krankheitsbildern besser geeignet.

Orale Therapieschiene: Medizinprodukte, die zur Behandlung von leichter oder mittelschwerer obstruktiver Schlafapnoe sowie von Schnarchen eingesetzt werden können. Eine beliebte Variante dieser im Mund zu tragenden Vorrichtungen ist die Unterkieferprotrusionsschiene (UKPS), gelegentlich auch vereinfachend Schnarchschiene genannt, die verwendet wird, um den Unterkiefer etwas weiter nach vorne zu positionieren. Dadurch werden weiche Strukturen und Muskeln der oberen Atemwege gestrafft, um eine Obstruktion der Atemwege während des Schlafs zu verhindern und Vibrationen als häufige Ursache für Schnarchen zu reduzieren. Schnarchschienen ähneln einem Mundschutz, wie Sportler ihn tragen, und werden vom Zahnarzt individuell für Sie angepasst.

Referenzen:

  1. McEvoy, R.D., et al., CPAP for Prevention of Cardiovascular Events in Obstructive Sleep Apnea. N Engl J Med, 2016. 375(10): p. 919-31.
  2. Wimms, A.J., et al., Continuous positive airway pressure versus standard care for the treatment of people with mild obstructive sleep apnoea (MERGE): a multicentre, randomised controlled trial. Lancet Respir Med, 2019.
  3. Findley L, Smith C, Hooper J, Dineen M, Suratt PM. Treatment with nasal CPAP decreases automobile accidents in patients with sleep apnea. Am J Respir Crit Care Med 2000;161: 857-9.

4. Weaver, T.E. and R.R. Grunstein, Adherence to continuous positive airway pressure therapy: the challenge to effective treatment. Proc Am Thorac Soc, 2008. 5(2): p. 173-8