Erfahren Sie mehr über Ihre Schlafgesundheit

Wollen Sie mehr über Ihren Schlaf erfahren? Dann probieren Sie unseren Schlaftest aus.

Gehen Sie mit unserem Fragebogen den Ursachen Ihrer Schlafprobleme – wie etwa obstruktive Schlafapnoe, Schlaflosigkeit (Insomnie) oder Schnarchen auf den Grund.

Machen Sie den Schlaftest, um Ihre Schlafqualität besser zu verstehen – und um herauszufinden, ob es sinnvoll ist, mit einer medizinischen Fachkraft zu sprechen¹.

Schlaftest starten

Wussten Sie?

Fast 1 Milliarde Menschen weltweit leiden an Schlafapnoe!²

Wie Ihnen unser kostenloser Schlaftest helfen kann

Wenn Sie sich ständig müde fühlen – selbst nachdem Sie die Nacht durchgeschlafen haben – steckt vermutlich eine Ursache dahinter, die Ihre Schlafqualität beeinträchtigt. Unser kostenloser Schlaftest ist ein einfaches, aber effektives Tool, mit dem Sie den Grund für Ihre Erschöpfung herausfinden und den ersten Schritt zu einer erholsameren Nachtruhe machen können.

Indem Sie eine Reihe von Fragen zu Ihren Schlafgewohnheiten und Ihrer allgemeinen Gesundheit beantworten, können Sie mögliche Risikofaktoren für Schlafstörungen wie Schlafapnoe oder Schlaflosigkeit (Insomnie) ermitteln.

Entdecken Sie die Geheimnisse Ihres Schlafs in nur 4 einfachen Schritten

Zusätzlich zum Test ist es aber auch wichtig, Ihre Symptome mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt zu besprechen. Sie können dabei helfen, mögliche zugrunde liegende Erkrankungen auszuschließen, geeignete Behandlungsoptionen bei einer Schlafstörung zu empfehlen oder sinnvolle Änderungen Ihres Lebensstils vorzuschlagen.

01

Erzählen Sie uns ein wenig über sich. Keine Sorge, Ihre Angaben sind absolut sicher und vertraulich.

02

Beantworten Sie ein paar kurze Fragen zu Ihrem Schlaf.

03

Anhand Ihrer Antworten können wir nach Symptomen suchen, die mit Schlafproblemen verbunden sind, wie z. B.:

Obstruktive Schlafapnoe
Schlaflosigkeit (Insomnie)
Schnarchen
und viele mehr…

04

Sobald Sie den Test gemacht haben, sehen Sie Ihre Ergebnisse direkt auf dem Bildschirm – und erhalten diese zusätzlich per E-Mail. Sie erfahren, ob bei Ihnen ein Risiko für Schlafapnoe, Schlaflosigkeit (Insomnie) oder andere Schlafstörungen vorliegt – oder ob Sie ein geringes Risiko haben.

Schlaftest

Gehen Sie mit unserem Fragebogen den Ursachen Ihrer Schlafprobleme auf den Grund – wie z.B obstruktive Schlafapnoe, Schlaflosigkeit (Insomnie) oder Schnarchen.

Ihre Antworten und unsere Empfehlungen werden direkt an Ihr E-Mail-Postfach gesendet. Der Test dauert nur etwa 3 bis 5 Minuten.

Bitte beachten Sie: Dieser Schlaftest ist nicht für Personen unter 18 Jahren geeignet.

Vorname

Nachname

E-Mail Adresse *

Land *

Mir ist bekannt, dass meine medizinischen Daten verarbeitet werden, um die Ergebnisse des Schlaftests per E-Mail zu erhalten. Den Datenschutzhinweis hierzu habe ich gelesen. *

Ich möchte den Resmed-Newsletter abonnieren und regelmäßig Informationen über gesunden Schlaf, Schlafstörungen, deren Behandlung sowie über Produkte und Dienstleistungen von Resmed erhalten. Die Datenschutzhinweise von Resmed habe ich zur Kenntnis genommen.

Schlafstörungen verstehen: das umfassende E-Book

Wenn Sie jeden Morgen müde aufwachen, könnte eine Schlafstörung dahinterstecken. Erfahren Sie in diesem E-Book, wie Sie zu gesundem Schlaf kommen können. Mit vielen Hintergrundinformatoinen, Tipps und hilfreichen Do’s and Dont’s für einen besseren Schlaf.

E-Book herunterladen

Mehr erfahren

Was ist Schlafapnoe?

Viele Menschen leiden an Schlafapnoe, wissen es aber vielleicht nicht einmal. Tatsächlich sind mehr als 3 von 10 Männern und fast 1 von 5 Frauen von Schlafapnoe betroffen². Sie ist also häufiger, als man denkt.

Mehr erfahren

Untersuchung und Diagnose von Schlafapnoe

Wenn Sie glauben, dass bei Ihnen das Risiko einer Schlafapnoe besteht, sollten Sie sich testen lassen. Und wenn bei Ihnen eine Schlafapnoe diagnostiziert wird, machen Sie sich keine Sorgen: Die Behandlung ist unkompliziert und kann Ihre Lebensqualität erheblich verbessern.

Mehr erfahren

Echte Menschen. Echte CPAP-Geschichten

Eine wirksame Behandlung der Schlafapnoe kann das Leben verändern. Sehen Sie sich unsere Videos an, in denen echte Menschen die Vorteile der CPAP-Therapie erläutern.

Mehr erfahren

Bitte beachten Sie: Dieser Schlaftest ist nicht für Personen unter 18 Jahren geeignet. Dies ist ein Tool zur Selbsteinschätzung, mit dem Sie feststellen können, ob bei Ihnen eines der üblichen Symptome für Schlaflosigkeit oder obstruktive Schlafapnoe vorliegt. Dies ist kein Diagnosetool und stellt keine medizinische Beratung dar. Wenn Sie sich auf Informationen verlassen, die Sie durch die Nutzung dieses Tools erhalten haben, geschieht dies ausschließlich auf Ihr eigenes Risiko. Wir empfehlen Ihnen, Ihr medizinisches Fachpersonal zu konsultieren, um die Ergebnisse Ihres Schlaftests zu besprechen, oder wenn Sie sich Sorgen um Ihren Schlaf machen.

Referenz:

Dieser Test ersetzt keine medizinische Beratung oder Diagnose. Wenn Sie Bedenken oder Fragen zu Ihrer Schlafgesundheit haben, konsultieren Sie bitte Ihre medizinisches Fachpersonal.
Benjafield, Adam V. et al. Estimation of the global prevalence and burden of obstructive sleep apnoea: a literature-based analysis. The Lancet. Respiratory medicine vol. 7,8 (2019): 687-698. doi:10.1016/S2213-2600(19)30198-5.

Inhalt zuletzt aktualisiert: Mai 2025