Was bedeutet Ihr AHI-Wert?

Das Wichtigste auf einen Blick:

• Der AHI (Apnoe-Hypopnoe-Index) misst, wie oft sich Ihre Atmung pro Schlafstunde verlangsamt oder aussetzt – ein wichtiger Hinweis auf den Schweregrad einer Schlafapnoe.^1, 2
• Ein AHI-Wert unter 5 gilt als normal. 5–15 weist auf eine leichte Schlafapnoe hin, 15–30 auf eine mittelschwere und 30 oder mehr auf eine schwere Schlafapnoe.
• Ärztinnen und Ärzte nutzen den AHI zusammen mit anderen Faktoren wie Sauerstoffwerten, Symptomen und dem allgemeinen Gesundheitszustand, um einen Behandlungsplan zu erstellen.²³
• Eine CPAP-Therapie, oral zu tragende Geräte und Änderungen der Lebensweise können alle dazu beitragen, Ihren AHI zu senken und die Schlafqualität zu verbessern.^{16, 18, 22}

Schlafuntersuchungen geben Aufschluss darüber, was in Ihrem Körper während des Schlafs geschieht. Einer der wichtigsten Werte in Ihren Untersuchungsergebnissen ist der Apnoe-Hypopnoe-Index (AHI), der von 0 bis über 30 reichen kann. Der AHI gibt die durchschnittliche Anzahl der Atemunterbrechungen pro Schlafstunde an und hilft Ärztinnen und Ärzten, Schlafapnoe zu diagnostizieren und ihren Schweregrad zu bestimmen. Dieser Artikel erklärt, was der AHI-Wert bedeutet und wie Ärztinnen und Ärzte ihn für die Auswahl von Behandlungsoptionen nutzen können.²³

AHI und Schlafapnoe verstehen

Der AHI ist einer der Werte, die zur Diagnose von Schlafapnoe verwendet werden, aber er ist nicht der einzige Faktor. Schlafspezialistinnen und Schlafspezialisten berücksichtigen auch Sauerstoffwerte, Symptome und den allgemeinen Gesundheitszustand.²³

Was ist der Apnoe-Hypopnoe-Index (AHI)?

Der AHI gibt an, wie viele Schlafapnoe-Ereignisse pro Stunde Schlaf während einer Schlafuntersuchung auftreten. Diese Ereignisse werden als Apnoen oder Hypopnoen bezeichnet:

• Während einer Apnoe stoppt der Luftstrom für 10 Sekunden oder länger. Die oberen Atemwege kollabieren vollständig, sodass keine Luft in die Lunge gelangt.
• Während Hypopnoen ist der Luftstrom für 10 Sekunden oder länger reduziert, was zu flacher Atmung führt. Hypopnoen entstehen durch teilweise Verengungen der Atemwege.

Dr. Christian Guilleminault, ein Forscher an der Stanford University, war ein Pionier der frühen Schlafapnoe-Forschung. Ende der 1970er entwickelten er und seine Kolleginnen und Kollegen einen Apnoe-Index (AI), um bei der Diagnose von Schlafapnoe und der Einschätzung ihres Schweregrads zu helfen. Der AI zählte die Anzahl der Apnoen, also vollständiger Atempausen, pro Schlafstunde.¹ Später verfeinerten Forscherinnen und Forscher diesen Messwert, um die Bedeutung von Hypopnoen besser abzubilden, und benannten ihn in Apnoe-Hypopnoe-Index um.

Der Zusammenhang zwischen AHI und Schlafapnoe-Formen

Von Schlafapnoe spricht man in der Regel, wenn der AHI 5 oder mehr Atemereignisse pro Stunde zeigt, die jeweils länger als 10 Sekunden dauern.³ Welche Form von Schlafapnoe bei einer Person diagnostiziert wird, hängt davon ab, warum die Atmung stoppt.

• Obstruktive Schlafapnoe (OSA) ist eine Erkrankung, bei der die oberen Atemwege während des Schlafs wiederholt blockiert werden. Diese Blockade kann den Luftstrom verringern oder vollständig stoppen. OSA ist die häufigste Form der Schlafapnoe.³
• Zentrale Schlafapnoe (ZSA) ist seltener und tritt auf, wenn das Gehirn keine Signale an die Muskeln sendet, die die Atmung steuern. Bei zentraler Schlafapnoe entstehen die meisten Atempausen, weil der Körper das Atmen „vergisst“ und nicht, weil etwas die Atemwege blockiert.⁴
• Komplexe Schlafapnoe (CompSA), auch behandlungsbedingte zentrale Schlafapnoe (TECSA) genannt, liegt vor, wenn bei einer Person sowohl obstruktive als auch zentrale Apnoen auftreten. In diesem Fall bestehen zentrale Apnoen trotz CPAP-Therapie weiter oder treten unter der Behandlung neu auf.²⁵

Tabelle zum Schweregrad der Schlafapnoe

Der Apnoe-Hypopnoe-Index (AHI) wird berechnet, indem die Gesamtzahl der Atemereignisse (Apnoen und Hypopnoen) durch die gesamte Schlafdauer in Stunden geteilt wird. Der Wert spiegelt die durchschnittliche Anzahl von Atemereignissen pro Schlafstunde wider und hilft dabei, den Schweregrad der Schlafapnoe einzuordnen.

Diese Einstufung von Schlafapnoe gilt nur für Erwachsene. Bei Kindern gilt ein AHI von unter 1,5 in der Regel als normal.⁵

Obwohl diese Einstufung für Männer und Frauen gilt, deutet die Forschung darauf hin, dass Frauen niedrigere AHI-Werte und kürzere Atempausen haben als Männer.⁶ Dieser Unterschied könnte dazu führen, dass Schlafapnoe bei Frauen seltener erkannt wird.

Wie wird der AHI interpretiert?

Bei der Interpretation von Ergebnissen zur Schlafapnoe ist es wichtig zu verstehen, wie Kennwerte wie der AHI erhoben und gemessen werden.

Wie Schlafuntersuchungen den AHI messen

Eine Schlafuntersuchung ist mehr als nur ein Instrument zur Diagnose von Schlafapnoe – sie vermittelt ein besseres Bild Ihres Gesundheitszustands, indem sie Informationen wie Sauerstoffwerte, Herzfrequenz, Gehirnströme und Atemmuster während des Schlafs erfasst.

Schlafuntersuchungen, auch Schlaftests genannt, können auf unterschiedliche Weise durchgeführt werden, je nachdem, was Ihre Ärztin oder Ihr Arzt für am besten geeignet hält. Ihre Ärztin oder Ihr Arzt kann eine Untersuchung im Schlaflabor empfehlen, wenn Sie eine komplexere Krankengeschichte haben und von einer umfassenderen Schlafüberwachung profitieren könnten. Diese Art von Schlaftest wird in der Regel über Nacht in einem Labor durchgeführt, wo eine geschulte Fachkraft Ihren Schlaf überwachen kann.⁷ Eine weitere Möglichkeit ist ein Heimschlaftest oder HST. Der HST erfasst Daten, während Sie zu Hause schlafen, und übermittelt die Informationen an Ihre Ärztin oder Ihren Arzt.

Schlafuntersuchung im Labor mittels Polysomnografie (PSG)

Eine Schlafuntersuchung im Labor, auch Polysomnogramm (PSG) genannt, ist ein ausführlicher Test, bei dem Gehirnströme, Sauerstoffgehalt im Blut, Herzfrequenz, Atemfrequenz sowie Augen- und Beinbewegungen aufgezeichnet werden. So wird gemessen, wie oft pro Stunde Ihre Atmung aussetzt oder flach wird, um Schlafstörungen zu diagnostizieren. Ihre Ärztin oder Ihr Arzt kann eine Schlafuntersuchung im Labor empfehlen, wenn Sie eine komplexere Krankengeschichte haben und von einer umfassenderen Schlafüberwachung profitieren könnten. PSGs werden in der Regel über Nacht in einem Schlaflabor oder Krankenhaus durchgeführt, wo geschultes Fachpersonal Ihren Schlaf überwacht.⁷

Heimschlaftest (HST)

Ein HST kann bequem im eigenen Bett durchgeführt werden. Ein Heimschlaftest misst Ihre Sauerstoffsättigung (die Menge an Sauerstoff in Ihrem Blut), Ihre Herzfrequenz und den Luftstrom sowie die Bewegungen von Brustkorb und Bauch und Ihre Schlafposition, um festzustellen, wie oft pro Stunde Ihre Atmung aussetzt oder flach wird. 60 % bis 70 % aller Schlafuntersuchungen werden mit Heimtests durchgeführt.⁸

HSTs können eine mittelschwere bis schwere obstruktive Schlafapnoe in etwa 90 % der Fälle zuverlässig erkennen.⁹ Ihre Ärztin oder Ihr Arzt kann einen Heimschlaftest empfehlen, wenn Sie Symptome einer Schlafstörung zeigen und bei Ihnen keine anderen chronischen Erkrankungen diagnostiziert wurden.

Zusätzliche Messwerte einer Schlafuntersuchung

Eine Schlafuntersuchung kann mehr leisten als nur eine Schlafstörung zu diagnostizieren. Sie kann Ihnen auch helfen, mehr über Ihren Körper zu erfahren. Die Ergebnisse einer Schlafuntersuchung können weitere Messwerte enthalten:

• Der Sauerstoffentsättigungsindex (ODI), der misst, wie oft der Sauerstoffgehalt im Blut während einer Schlafstunde durchschnittlich unter den Normalwert fällt. Während der AHI zählt, wie oft Atemereignisse auftreten,¹⁰ kann der ODI Ihnen und Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt helfen zu verstehen, wie sich ein Atemereignis auf Ihren Körper auswirkt.
• Der Respiratory Disturbance Index (RDI), also die Gesamtzahl an Apnoen, Hypopnoen und anderen Atemereignissen während einer durchschnittlichen Schlafstunde. Anders als der AHI umfasst der RDI auch Atemprobleme, die nicht als Apnoen oder Hypopnoen eingestuft werden, aber dennoch die Schlafqualität beeinträchtigen können.
• Der Arousal-Index, also die durchschnittliche Anzahl, wie oft Sie innerhalb einer Schlafstunde aufwachen, selbst wenn es nur kurz ist. Diese Aufwachreaktionen können zu fragmentiertem Schlaf führen.
• Die Schlafposition, die ebenfalls Einfluss auf AHI-Messungen haben kann. Die oberen Atemwege neigen dazu, im Liegen auf dem Rücken stärker zu kollabieren,^{9, 11} was zu mehr Atemunterbrechungen und einem höheren AHI-Wert führen kann.¹²

AHI-Ergebnisse verstehen

Auch wenn der Apnoe-Hypopnoe-Index (AHI) hilft, den Schweregrad einer Schlafapnoe einzuordnen, sollten Diagnose und Behandlung immer durch eine Ärztin oder einen Arzt erfolgen.

Die Aussagekraft des AHI hat Grenzen.¹³ Er gibt an, wie viele Apnoen und Hypopnoen bei Ihnen aufgetreten sind, aber nicht, wie lange diese Ereignisse dauern, wie sie Herzfrequenz und Sauerstoffwerte beeinflussen oder wie intensiv die Aufwachreaktionen sind. Die Werte können sich außerdem je nach Schlafphase und Körperposition ändern. Darüber hinaus haben Frauen oft niedrigere AHI-Werte und erleben andere Symptome als Männer. Da diese besonderen Anzeichen manchmal übersehen werden, ist es wichtig, gut darüber informiert zu sein, wie Schlafapnoe sich bei Ihnen äußern kann, und bei Fragen oder Sorgen mit einer Ärztin oder einem Arzt zu sprechen.⁶

Um die nächsten Schritte festzulegen, betrachtet eine Ärztin oder ein Arzt in der Regel das Gesamtbild. Dabei wird der AHI zusammen mit folgenden Faktoren berücksichtigt:

• Symptome
• Allgemeiner Gesundheitszustand und Krankengeschichte
• ODI, RDI und andere Messwerte
• Nächtliche Veränderungen der AHI-Werte

Den AHI zur Behandlung und Überwachung von Schlafapnoe nutzen

Die Skala zur Einstufung des Schweregrads der Schlafapnoe kann Ärztinnen und Ärzten helfen, einen Behandlungsplan zu entwickeln, dessen Wirksamkeit zu überwachen und Behandlungsansätze bei Bedarf anzupassen.

Den AHI zur Festlegung der Behandlung nutzen

Die Behandlungsmöglichkeiten bei Schlafapnoe hängen zum Teil von den AHI-Werten ab. Im Allgemeinen gilt:

• Orale Geräte können bei leichter bis mittelschwerer OSA eine Option sein.¹⁸
• Die Therapie mit kontinuierlichem positivem Atemwegsdruck (CPAP) gilt als Goldstandard für Patient:innen mit mittelschwerer bis schwerer obstruktiver Schlafapnoe.¹⁶
• Eine Operation kann in Betracht gezogen werden, wenn andere Behandlungen nicht wirken.⁹
• Änderungen der Lebensweise wie Gewichtsabnahme, eine Anpassung der Schlafposition und das Einstellen des Rauchens können ebenfalls empfohlen werden, um Symptome der Schlafapnoe zu verringern.²²

Die Behandlung von Schlafapnoe wird individuell angepasst,¹⁶ und Ihre Ärztin oder Ihr Arzt wird Ihnen helfen, passende Behandlungsmöglichkeiten zu bestimmen. Auch leichte Fälle von OSA verdienen Aufmerksamkeit, insbesondere wenn zugrunde liegende Gesundheitsprobleme oder Symptome bestehen, die Ihren Alltag beeinträchtigen.

Der AHI wird auch von Krankenversicherungen genutzt, um die Kostenübernahme für Behandlungen zu beurteilen. Je nach Krankenkasse gelten unterschiedliche Regelungen, und die Kostenübernahme hängt in der Regel davon ab, wie eine Hypopnoe in der Schlafuntersuchung definiert wurde.¹⁴

Wie sich die Behandlung auf den AHI auswirkt

Behandlungen bei Schlafapnoe zielen darauf ab, den AHI auf gesündere Werte zu senken. Jede Person reagiert unterschiedlich auf eine Behandlung, aber allgemein gilt:

• Die CPAP-Therapie – eine Behandlung der Schlafapnoe, bei der über eine Maske ein sanfter, gleichmäßiger Luftdruck zugeführt wird, um Ihre Atemwege während des Schlafs offen zu halten – senkt den AHI im Durchschnitt um 86 %.^{15, 16}
• Orale Geräte, die helfen, die Atemwege offen zu halten, indem sie Zunge oder Kiefer sanft nach vorne verlagern, können AHI-Werte senken.^{17, 18}
• Eine Lagerungstherapie im Schlaf (SPT) kann helfen, den AHI bei Menschen zu senken, deren obstruktive Schlafapnoe sich in Rückenlage verschlechtert. Sie verbessert aber möglicherweise nicht deutlich die allgemeine Schlafqualität.¹⁹

Den AHI nutzen, um den Behandlungserfolg zu messen

Zu Beginn einer CPAP-Therapie wird Ihre Ärztin oder Ihr Arzt die Druckeinstellungen empfehlen, die am besten zu Ihrer Behandlung passen. Ziel ist es, die niedrigste Druckeinstellung zu finden, die hilft, Ihre Atemwege offenzuhalten und den AHI zu senken.

Moderne CPAP-Geräte erfassen Daten, sodass Ihre Ärztin oder Ihr Arzt die Wirksamkeit der Behandlung aus der Ferne überwachen kann. Viele Geräte lassen sich auch mit Patienten-Apps verbinden, sodass Sie Ihre eigenen AHI-Daten einsehen können. So erhalten Sie einen besseren Überblick über den Fortschritt Ihrer Behandlung und Ihre Therapie insgesamt. Wenn Ihr AHI erhöht bleibt, kann Ihre Ärztin oder Ihr Arzt die Druckeinstellungen anpassen, um die Therapie wirksamer zu machen. Manche Geräte passen den Druck automatisch anhand Ihrer Atemmuster an.

Ihre Ärztin oder Ihr Arzt kann auch auf Verbesserungen der Symptome achten, zum Beispiel auf weniger morgendliche Kopfschmerzen, selteneres Schnarchen, mehr Energie tagsüber oder weniger Nickerchen,²⁴ um zu beurteilen, ob die CPAP-Therapie wirkt. Eine erfolgreiche Behandlung von OSA hängt oft davon ab, dass die CPAP-Therapie regelmäßig angewendet wird.

Besondere Aspekte bei der Interpretation des AHI

Die Interpretation des Apnoe-Hypopnoe-Index (AHI) wird durch viele Faktoren beeinflusst, darunter auch das Alter. So ist der Wert, der bei Kindern als schwere obstruktive Schlafapnoe (OSA) eingestuft wird, bei Kindern niedriger als bei Erwachsenen.

Im Allgemeinen steigen AHI-Werte mit dem Alter, auch wenn ältere Menschen ihre Symptome möglicherweise nicht immer genau beschreiben. Das kann dazu führen, dass OSA bei Menschen über 65 seltener diagnostiziert wird.²⁰ Ältere Erwachsene haben zudem ein höheres Risiko für Herzerkrankungen, was Behandlungsentscheidungen beeinflussen kann.

Gewichtsmanagement kann ein wichtiger Teil der OSA-Behandlung für Menschen mit Übergewicht oder Adipositas sein. Gewichtsabnahme kann zu Verbesserungen der AHI-Werte führen,²¹ ist aber keine eigenständige Heilung für OSA. Die Behandlung wirkt oft besser, wenn Gewichtsmanagement mit Therapien wie CPAP kombiniert wird.

Wenn Sie Fragen zu Ihrem AHI-Wert oder dazu haben, was er für Ihre Gesundheit bedeutet, sprechen Sie mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.

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